任何愉快的心情一定是與滿足需求有關。而這個需求包括物質的和精神的。餓的需求被滿足人可以感到快樂，這是滿足了物質需求。人受到表揚也可以感到快樂，這是精神需求。也就是餓的時候沒飯吃，或者人總是聽到批評，而這個人又需要別人肯定的時候，這個人就會產生不快樂的心理了。因此既然是滿足需求才能得到快樂，那么也就是說如果有一種滿足需求的方式可以跟隨這個人一生，那么這個人就會一生快樂。

滿足需求不外乎兩種方式，主動滿足也就是自我滿足和被動滿足也就是依靠別人來滿足。而在這兩種滿足需求的方式中，哪一種可以做到跟隨一個人的一生？我想這個答案不言而喻了。一個人的一生除了自己，別人無法從頭到尾的跟隨。
因此我認為對于我來說，我真正的學會快樂是從我自己經濟獨立開始的。因為只有經濟獨立，才能達到自我生存，這是獲得滿足生存需求的最基礎的能力。在這個基礎上，在加上我從小受到的精神獨立的教育，因此我擁有了不能依賴任何人也要能夠快樂生存的思想指導。這樣我才能夠正確的評價自己的能力，去制定合理的需求并一個一個地通過自己的努力去滿足。所以我個人的經驗就是，要想快樂一生。首先就要能夠正確的評估自己的能力，在這個基礎上設立自己的需求標準。而不要設立自己能力所不能達到的需求。因為這樣如果你達不到，你就會失望，就會不快樂。其次要評估什么是自己可以控制的，什么是自己不能控制的。如果把滿足需求的方法建立在自己不能控制的事情上，這樣大多數情況下也會產生失敗后的不快樂心情。因此要想讓自己保持快樂首先就是要清楚的認識自己，正確的評價自己。同時要明白什么是你能夠控制的，什么是你不能控制的。而你就把所有的注意力放在你自己能夠控制的事情上就可以了。

如果一個人內心想要的東西都是靠自己能夠獲得的，這個人就會快樂，因為在獲得自己想要的東西的時候，這個人就會全神貫注的去努力，去動用自己的全部智慧，同時在這個過程中因為努力而提高了自己的能力，得到別人的欣賞和夸獎，從而得到成就感。這一切的結果就是：第一，都是自己能控制的意愿。第二，成就感本身就可以讓自己產生快樂。第三，因為成就可以提高自己的自信，從而更加快樂。第四，因為從這個過程中受益，因此刺激了內因自我激勵機制，進入了繼續努力的良性循環，可不是就一直快樂下去了？

人的欲望的滿足程度是決定人是否快樂的根本。當一個人智商和情商達到很高程度的時候，他最大的優點就是他擁有了解決問題滿足欲望的能力和智慧。很多人的不快樂就是不能解決自己的欲望造成的。也就是說缺少解決問題的能力。

低層次的滿足就是向問題妥協或者學會控制自己的欲望而達到相對滿足快樂。舉個例子，比如寒冷的冬天，有個房子，里面有個爐子，有煤。可是你不會生爐子。那么這個時候，你要想感到滿足，要不就是向你不會生爐子這個問題妥協，要不就是壓抑自己想暖和的欲望，那么你的心態就是：沒關系，至少我還有個屋子，沒有讓我在外面受凍，這就夠不錯了。因此你也滿足了快樂了。這就是低層次的滿足最常見的狀態。不是你沒有暖和的欲望和要求，而是你沒有能力去滿足自己的欲望和要求，因為你不會生爐子。其實從內心深處講，這個滿足并不是絕對的滿足，而是相對的滿足。因為如果你不這么想，你就會抱怨，不快樂。而高層次的人的滿足狀態往往是一個絕對滿足狀態，就是能夠根本解決欲望本身的問題。他們的滿足過程是這樣的：通過自己把爐子生起來，讓整個屋子暖和起來。他自身也暖和了，他得到了滿足和快樂。因為他解決了問題的本質，所以他也沒有了抱怨的因素。你覺得我說的這兩個例子，滿足快樂的心態本質和現實結果能一樣嗎？如同你說的文盲真的更快樂嗎？他不愿意認字嗎？還是說因為沒有人教他，他只好不認字。而讓別人給他讀信，寫信。他求人，假如人家拒絕他，他還會快樂嗎？

如果讓你選擇，你是去做那個因為不會生爐子而受凍，但是自己告訴自己有房子就不錯，然后滿足快樂的，還是做那個擁有創造自己更好生活條件的，能夠把爐子生起來的人，讓自己達到真正的暖和并滿足快樂的人？如果你選擇后者，我告訴你，你就驗證了馬斯洛學說。而且我想大多數人都會選擇后者。因為這是人類之所以能夠延續下去的根本，就是通過努力追求更好的生活。人的欲望是推動社會發展的動力，這樣才會有發明創造，只有這樣的人才能夠真正的實現人類欲望的滿足和快樂。而社會發展一定是在一種精神指導下的物質體現。如果沒有那些高智商情商的成功人們提供這些能夠讓人類欲望產生滿足的商品，也就是說，他們都自私的自己享用，不分享，不輸出，那么也就沒有人類社會的今天，也許我們到現在都沒有衣服穿。也正是在馬斯洛金字塔尖上的人的無私分享，才造成了底層人的生活基本保障。說一個很簡單的例子，在一個文盲成群的農村，大多數文盲就相當于金字塔的底層。認字的人，相當于金字塔頂端。那么當一個認字的人，幫助文盲讀信，寫信的時候，這個認字的人就是在輸出他所得到的知識，他在幫助人的過程中得到了一種滿足和快樂。而這種滿足和快樂是文盲永遠體會不到的，只有當文盲擺脫這狀態，他自己在幫助別人的時候，他才能夠有體會。想一下，四川地震的時候，那么多人捐款獻血，出于什么心理狀態？就是為了滿足自己的社會精神需求。這種心理滿足，和有口飯吃就滿足了的感覺一樣嗎？這就是我說的高層次和低層次滿足的區別。如果你也捐過錢，你想想你當時的那種滿足，和你滿足最基本的物質需要的感覺有什么不同，你就明白了。

人不是光靠控制自己的欲望就可以達到真正的滿足和快樂，而是人要為了實現自己的欲望而努力，最后達到實現自己的欲望，那個時候的滿足快樂才是真正的心理需求的最終滿足。人感受得多，對生活要求的多沒有錯。錯的是光停留在要求，和無限膨脹的欲望，而不去努力爭取靠自己去滿足這些要求和欲望。你的不如意并不是因為這個要求多，欲望多而產生的。你的不如意是因為你的要求和欲望你自己不能達到造成的。如同我的例子，那個受凍得人，如果他不那么安慰自己，而是渴望屋子暖和，但是自己又不會生爐子，他就會產生抱怨，不是抱怨別人沒把爐子生起來，就是后悔自己怎么早不學會生爐子。這個時候他就會不滿足。因為他渴望的東西，他的能力達不到。

因此馬斯洛認為，當人類的能力只能夠滿足基本生存條件的時候，他是沒有精神需求的。但是人的欲望是無止境的，也是不斷增長的。所以人才會用努力奮斗來激勵自己去滿足欲望達到最終的快樂。馬斯洛學說告訴你，人的欲望是如何形成并如何逐漸滿足的。面對同一個欲望不是所有的人都能夠達到追求精神需求滿足這個階段。不同的欲望不同的人會在不同的層面。

因此你的問題就有兩個答案，如同人生面前的兩條路。都可以使你滿足。一個就是控制自己的欲望，向問題妥協。一個就是努力提高自己的能力去滿足自己的欲望，解決問題。