洋蔥和它一起炒著吃， 氣死癌細(xì)胞，白發(fā)也少了！

轉(zhuǎn)身就走

有幾根白頭發(fā)，真的是很讓人煩心的事情，千萬別忽視了，小心動脈硬化！

今天小編要告訴大家，生活中常吃洋蔥，血管軟下來，讓動脈硬化離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。（看完后驚呆了�。�

只需一種食物，讓你血管軟下來

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洋蔥

洋蔥是一種很普通的廉價家常菜，營養(yǎng)價值豐富，不僅能軟化血管，而且可以預(yù)防動脈硬化,保護心臟效能特別大。

試驗證明，吃洋蔥后，血小板黏滯度可降低34%。長期吃洋蔥，可防止動脈硬化，減少血管栓塞。

洋蔥有消散血管內(nèi)凝血塊的作用，洋蔥所含的蔥素可以降低血液異常凝固的危險，降低血液中的膽固醇，預(yù)防血栓形成。

洋蔥炒肉

（預(yù)防高血脂）

原 料

洋蔥1個，肉200克，料酒1匙，油、鹽、生抽、淀粉適量

做 法

1.洋蔥切絲，瘦肉切片。

2.把切好的肉放料酒、生抽，淀粉和少許鹽用手抓勻腌制十分鐘。

3.鍋中倒適量油，燒熱后把腌好的肉倒入鍋中翻炒。

4.肉炒熟后把洋蔥絲倒進去翻炒均勻，放入適量的鹽和雞精炒勻即可。

功 效

豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，，能改善缺鐵性貧血，補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。

洋蔥炒肉片具有健脾開胃，預(yù)防前列腺疾病、預(yù)防高脂血癥、抗癌，預(yù)防動脈硬化等功效。

記得把這篇文章發(fā)給你身邊需要的人看看，他們可能都不知道洋蔥竟然可以預(yù)防動脈硬化！

杲哥

看來洋蔥真的是好東西來
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順流逆流

成天吃就煩了
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轉(zhuǎn)身就走

是啊，物以稀為貴

志的胖子

長知識啦

淡淡的海

炒洋蔥關(guān)鍵是火候，老了不好吃，不熟就會辣。

轉(zhuǎn)身就走

六樓說的對，廚藝肯定精湛。