求中考體育評分標準及攻略

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謝謝！

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網上查了查濟南市的，聽孩子說與學校的標準不一樣，請明白人給發(fā)一個，謝謝！

驕傲的生活

標準是濟南市統(tǒng)一制定的，中考用的就是2013年濟南市體育中考標準。

驕傲的生活

持球  只有合理持球，才能有效撥球。持球方法有兩種，一是手指自然張開，手心空出，握球的后3/4部分，兩食指接觸，兩拇指靠近且成正“八”字。二是手指自然張開，手心空出，握球的后3/4部分，兩食指中間距離為1－2厘米，兩拇指相對成倒“八”字。前一種持球方法，由于兩手的生理結構因素，兩個肘關節(jié)不會張得很開，從而在出手時有明顯的撥球、鞭打動作，相對個人而言提高成績的空間較大。后一種持球方法，拇指相對必然會引起兩個肘關節(jié)張開較大，兩手后引幅度受限，出手時不能充分撥球、鞭打，形成推的動作成分較多。這種方法容易練習，但不可挖掘出驚人的成績，個別女生可以采用。持球于頭上后，要抬頭、挺胸，身體重心提起，從心理學的角度來說，給人一種氣勢、信心和力量。  2．2預擺成“滿弓”  預擺是為最后用力提高實心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，上體后仰，持球手后引，腿、腰、胸、臂的連線像“弓”一樣的向后反張，形成了擲球前的反弓身體姿勢，即“滿弓”。預擺是完成身體反弓的預備過程；上體、頭部后仰加之后腿膝關節(jié)稍彎曲、腳跟稍抬起，是在頭部反射作用下形成身體反弓動作；雙手持球后引于腦后，構成手臂的反弓動作，從而完成整個身體形成“滿弓”姿勢。良好的“滿弓”姿勢是充分用力的前提，使身體各個部位用力更加流暢。  2．3最后用力  最后用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響實心球的初速度及拋球角度，通過蹬地、伸膝、收腹、向前引球、撥球→鞭打、控制重心來完成。當預擺結束時，整個力是從右腿的蹬地開始的（前提是確保身體重心全部轉移到右腿），通過頂髖將力帶至上體，身體以更快的速度向前運動，造成髖部橫軸運動速度超越肩部橫軸的運動速度，使器械
落在身體的后面，以胸帶臂，兩手持球用力從后上方向前上方前擺，腰腹急震，撥指甩腕，完成鞭打。出手理想角度應在35度---39度之間，出手后要注意降低身體重心控制身體平衡。  

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驕傲的生活 發(fā)表于 2013-12-31 14:39
標準是濟南市統(tǒng)一制定的，中考用的就是2013年濟南市體育中考標準。

可是孩子說，在學校已經測驗合格了，但是我自己給他測驗時，實心球和立定跳遠離濟南市的標準還差一截，可是老師卻說他合格了，是不是章丘標準與濟南不一致？

驕傲的生活

中考時用的一定是濟南市統(tǒng)一標準，章丘沒有權利自己設置標準，至于學校肯定是忽悠你了。

中央電視臺12345

初三中考體育考試標準                        初三中考體育考試標準       
男1000米                          女800米       
成  績                       得分                成  績                     得分
3’50”以內                        5分                3’38”以內                      5分
3’51”--4’10”        4分                3’39”--3’58”        4分
4’11”--4’35”        3分                3’59”--4’23"        3分
4’36”--5’25”        2分                4'24"--5'00"        2分
跑完全程        1分                跑完全程        1分
未測試或未跑完全程        0分                未測試或未跑完全程        0分
                               
初三中考體育考試標準                        初三中考體育考試標準       
男 實心球（厘米）                        女 實心球（厘米）       
成  績        得分                成  績        得分
960以上        10分                720以上        10分
959---770        8分                719---660        8分
769---530        6分                659---600        6分
529---300        4分                599---400        4分
                               
初三中考體育考試標準                        初三中考體育考試標準       
男 立定跳遠（厘米）                        女 立定跳遠（厘米）       
成  績        得分                成  績        得分
241以上        10分                191以上        10分
240---221        8分                190---173        8分
220---193        6分                172---149        6分
192---173        4分                148---133        4分
                               
初三中考體育考試標準                        初三中考體育考試標準       
男 籃球                        女 籃球       
成  績                       得分                成  績                     得分
12”8以內                       5分                14”8以內                      5分
12”9---15”8        4分                14”9---20”6        4分
15”9---20”8        3分                20”7---27”1        3分
20”9以上        2分                27”2以上        2分

中央電視臺12345

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