軟炸蘑菇
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2018-11-14 13:14 上傳
=食材= 平菇 / 雞蛋 / 土豆淀粉 / 椒鹽 =步驟= 1.雞蛋液攪勻,然后添加土豆淀粉,再次攪打均勻 2.平菇去掉根部,清洗之后,入開水中輕微焯一下 3.撈出過涼,擠干水分,大塊的蘑菇手撕成小塊 4.蘑菇入面糊中攪拌均勻 5.鍋內放植物油,燒熱,油熱后,分次下入掛好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘連在一起的分開 6.中火炸至秒皮硬,撈起控油 7.待油溫升高,下入蘑菇復炸一次,變色后馬上撈起,控油(或用廚房專用紙吸油)后裝盤 8.撒上椒鹽,趁熱食用 照燒腐皮卷
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2018-11-14 13:14 上傳
=食材= 腐竹2、3張 / 雜蔬一份 =步驟= 1.各式蔬菜分別炒熟,不加鹽 2.腐皮泡軟,剪成長條包入蔬菜,卷緊 3.平底鍋放少量油,小火慢煎,定型后翻身 4.生抽糖素蠔油加水調成汁,小火燉煮至腐皮軟爛即可出鍋 敲黑板:卷緊,不要煎的太老,燉透,不要太咸哦 素蘿卜糕
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2018-11-14 13:14 上傳
=食材= 蘿卜絲1000g(去皮擦絲) / 粘米粉350g 紅蔥頭適量 / 香菇10朵 / 鹽 / 生抽 / 胡椒粉 =步驟= 1.蘿卜擦絲,加鹽腌制,擠出水分 2.香菇泡發,切絲 4.紅蔥頭切塊,入油鍋炸制成紅蔥酥 5.撈出,留底油,加青蒜熗鍋,加入泡好的香菇翻炒片刻 6.趁熱倒入蘿卜米粉漿中,加鹽,白胡椒粉,生抽調味 7.倒入容器,四壁抹油,大火蒸一個半小時,放涼后倒扣脫模 8.取出待完全冷卻后切厚片,可直接吃,也可小火煎下再吃 蟹黃豆腐
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2018-11-14 13:14 上傳
=食材= 嫩豆腐或絹豆腐1塊約300g / 咸鴨蛋黃4個 鹽3g / 蔥2根/ 橄欖油20ml / 濕淀粉40ml =步驟= 1.準備好嫩豆腐和咸鴨蛋黃 2.嫩豆腐切小塊,鍋中放入適量水,燒開后,加入切小塊的豆腐丁,放1克鹽,煮至冒泡 3.撈出豆腐丁,控干水分 4.咸鴨蛋蛋黃放入蒸鍋中,蒸熟透 5.晾涼后的咸鴨蛋黃,用勺背壓碎,盡可能的壓細碎 6.鍋中放入橄欖油,放入咸蛋黃碎,用中小火炒均勻,炒出香味(盡可能的炒細膩均勻) 7.之后加入豆腐丁,輕輕的翻拌均勻 8.加入水淀粉勾芡,翻炒均勻至濃稠 9.最后放剩余的2克鹽,拌勻即可盛出,撒上蔥花即可 糖醋脆皮茄子
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=食材= 茄子 / 青椒/ 胡蘿卜 / 雞蛋/ 面粉 白醋 / 番茄醬 / 白糖 / 鹽 =步驟= 1.茄子去皮切段,青椒切條,胡蘿卜切條 2.在碗中打入雞蛋并攪散,在蛋液中加入面粉攪勻,將調好的糊倒入茄子中抓勻 3.鍋中燒油,下入茄子炸制成熟后下入青椒,胡蘿卜過一下油 4.鍋中留底油,下入白醋,番茄醬,加入白糖,少許鹽,待湯汁熬制粘稠后下入茄子, 青椒,胡蘿卜一同翻炒 干煸四季豆
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2018-11-14 13:14 上傳
=食材= 四季豆350g / 干辣椒6個 / 蒜2瓣 生抽10ml / 雞精3g / 食鹽5g / 植物油20g =步驟= 1. 四季豆洗凈摘掉兩頭的老筋,摘成兩段 2.干紅辣椒切成小段,大蒜切碎,鍋中倒入比平時炒菜多一些的植物油,燒熱后放入四季豆,煸炒至表皮起褶皺四季豆熟透后撈出 3.鍋留底油,將蒜末和干辣椒放入爆香,倒入四季豆,調入生抽、鹽和雞精拌炒均勻即可起鍋 |