【養生】秋燥就喝它！清熱滋潤還便宜，農村到處都是

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中秋已過，重陽將至，很多地方的菊花都盛開啦，這種鮮花不僅可供觀賞，又是常用的藥物，同時也是入肴佳品，不過菊花雖好，卻有不少禁忌，不是人人都適合，一起來看看！

菊

花

中醫認為，菊花味辛、甘、苦，其性微寒，具有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒的功效。現代藥理研究表明，菊花具有明顯解熱、降壓、抗炎等作用，對流感病毒及多種致病菌均有抑制作用。

菊花入藥有黃菊和白菊之分，黃菊花偏于疏風散熱，白菊花則偏于平肝明目，因此，如果風熱感冒而出現頭痛、咽痛、鼻寒、流黃涕癥狀等可以使用黃菊花、胖大海等泡水喝。

尤其是受涼后出現頭痛、發熱，咽痛、流黃涕、咳嗽等風熱外感的癥狀，可以使用菊花10克，金銀花15克，蘆根15克，桑葉10克煎水代茶飲，具有疏散風熱，清熱生津的功效。但是如果出現目暗昏花、頭痛頭暈等癥狀則可以使用白菊花、枸杞子泡水喝。

此外，菊花還具有清熱解毒的功效，尤其對于解疔瘡腫毒、紅腫熱痛效果較好，可以配合金銀花一起服用或外用。如果是出現目赤腫痛、頭痛，則可以使用菊花10克，夏枯草10克煎水代茶飲，具有清肝明目、消腫止痛的功效。

菊花食療方

二花茶

【材料】：菊花10克，金銀花10克，冰糖適量，泡水作茶飲。

【功效】：具有疏散風熱，清熱解毒的功效。此茶適用于風熱感冒、咽喉腫痛、臉上長痘、長瘡等人群飲用。

菊楂決明子茶

【材料】：菊花10克，山楂15克，決明子15克，煎水代茶飲。

【功效】：具有健脾，消食，平肝降脂，潤腸通便。適應用于脂肪肝、高脂血癥、大便秘結的人群飲用。

菊花粥

【材料】：菊花5克，粳米50克，冰糖適量。菊花去蒂剝取花瓣備用，粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥將成時放入菊花瓣及冰糖，略煮即成。

【功效】：具有清肝明目、養陰生津的功效。適用于秋季預防秋燥服用。

菊花山藥粟米粥

【材料】：白菊花10克、鮮山藥150克、小米100克。菊花揀雜洗凈，山藥去皮洗凈切片；粳米淘洗干凈后與山藥一起煮粥，將成時，調入菊花稍煮至粥成。

【功效】：具有清肝明目、補虛降壓的功效。適用于頭痛眩暈、納食少，大便溏薄者。

值得注意的是，菊花與野菊花是兩種不同的藥物，野菊花味苦性寒，與菊花功效不同，應區別對待。由于菊花功效偏于清熱，風寒感冒痰稀白或頭痛而惡寒、涕清稀或平素手足冰涼、食少便溏的人群應慎用菊花。

野

菊

野菊花，為菊科植物野菊、北野菊或巖香菊的頭狀花序。味苦、辛，性微寒。歸肝、心經。主要作用是清熱解毒、瀉火平肝。用于治療疔瘡癰腫、目赤腫痛、頭痛眩暈等病癥。可以煎服、外用，煎湯外洗或制膏外涂。

在中藥當中屬于清熱藥，用于治療風熱上攻的目赤腫痛及肝陽上亢的頭疼眩暈等，野菊花的作用和菊花類似。

但是野菊花的清熱解毒作用更為明顯，既可以治療熱毒熾盛的瘡癰疔腫，也可以治療熱盛咽喉疼。現在中醫婦科治療宮頸炎，在陰道經沖洗后，用野菊花粉涂敷宮頸或用野菊花注射液局部治療，都有不錯的效果。

野菊花的主要成分是野菊花內酯、黃酮苷、野菊花醇等等。

中醫上認為這種藥材性寒味苦，服用后具有抗感染、抗病毒以及清熱散風的效果，生活中科學使用對于身體的保健效果很好，但是野菊花性寒，也有許多禁忌。

野菊花泡水喝的禁忌

孕婦不宜常喝野菊花茶

野菊花性寒，雖然服用后具有治療便秘以及上火的功效，但是孕婦本身的身體抵抗力就比較差，同時脾胃也會比較虛弱，若是這個時候服用了野菊花對身體傷害是比較大的。

野菊花進入身體后會刺激腸胃，導致出現肚子疼或者是腹瀉的毛病，這樣不僅不利于孕婦和胎兒的健康。

寒性體質患者不宜喝野菊花茶

若是性寒體質的患者服用了野菊花，那么會導致這類型的患者體質更差，不僅脾胃會變差，同時免疫力也會降低，不利于身體健康。

很多人不知道什么是性寒體質，生活中，若是身體出現了夏季手腳冰涼、腸胃不適以及容易患病的情況，一般就算是寒性體質了，不適合常服用野菊花。

傷寒感冒患病期間不要喝

傷寒感冒患者不應該服用這種藥材，雖然野菊花具有一定的防治感冒的作用，但并不包括風寒感冒。一般的風寒感冒都是由于著涼所導致的，如果這個時候服用性寒的野菊花，很容易導致病情加重。

老人以及兒童要適量

野菊花具有一定的降血壓作用，并且對于多種心血管方面疾病的療效都不錯，但老人服用這種藥材需要慎重。因為上了年紀之后消化功能會減退，同時脾胃也會更加的虛弱，而服用野菊花會增加患有胃病的可能性。

咽喉炎患者不應該服用

為什么咽喉炎患者不能服用野菊花呢，首先是因為身體如果患有咽喉炎一般都是伴隨感冒的，而風寒感冒患者不適合服用野菊花;除此之外野菊花進入身體后會刺激胃酸的分泌，這樣咽喉炎的癥狀將會加重，不利于疾病的恢復。

每年秋天的時候，農村滿山遍野都會長滿野菊花，你去摘過嗎？

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