立秋后煮一寶，排濕毒百病消！女人一定要吃！

轉(zhuǎn)身就走

清水煮一寶 排毒百病消

立秋后，人體內(nèi)濕氣比較重，容易出現(xiàn)各種小毛病！俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，一位名醫(yī)說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。許多醫(yī)生病了也用它，難得一見，一定留好他。

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水煮桔皮

1、化痰止咳

咳嗽痰多，把干桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連服3次就有很好效果，尤其是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

2、消除口臭

據(jù)統(tǒng)計，70%以上的人都有不同程度的口臭，用桔皮煮水，每天飲用一次，連喝一周，口臭就有很大改善，用它泡水喝也可以。

3、緩解便秘

長期便秘，一般是內(nèi)熱引起的，把干桔皮研成粉末，每天早晨用溫水沖服，一般2-3次便秘就有很好改善，并且不易反復(fù)。

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水煮山楂

1、經(jīng)期異常

經(jīng)期異常會引起腹痛，痛經(jīng)等各種令人厭煩的毛病，教你一招，用山楂煮水喝，或者做粥的時候放入山楂一起煮，連喝幾次就能正常。

2、臉上有斑

臉上如果有頑固色斑，常吃山楂糕，斑點都能輕松搞定，美白還不反彈。

3、健脾開胃

山楂具有健脾開胃的作用，山楂煮水喝，對食欲不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。

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水煮毛豆

1、骨質(zhì)疏松

天氣轉(zhuǎn)涼后，人體骨質(zhì)流失比較快，尤其是活動量比較少的人，骨質(zhì)疏松更加明顯，常吃毛豆可增加骨密度，強健骨骼。

2、黑眼圈眼袋

黑眼圈眼袋比較重，常吃毛豆，黑眼圈很快就消失。

3、食欲不振

人體鉀元素的流失，容易引起食欲不振，而毛豆的鉀含量很高，能快速恢復(fù)因為鉀流失引起的疲勞乏力和食欲下降。

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水煮玉米

1、排出腸毒

腸道內(nèi)毒素堆積，很容易引發(fā)各種身體疾病，而玉米中含有豐富的纖維素，可以加速腸胃蠕動，排出腸道內(nèi)的大量毒素。

2、降低膽固醇

膽固醇的升高，將直接導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，長吃玉米能降低血中膽固醇，軟化動脈血管。高血壓、冠心病可經(jīng)常吃。

3、利尿消腫

身體出現(xiàn)浮腫，很有可能腎臟出問題，常喝玉米湯不僅能消除身體腫脹，對腎臟恢復(fù)也有很好的作用。

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水煮香菜

1、洗腎排毒

把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過濾出水后每天喝一杯，會把腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間后你會發(fā)現(xiàn)和之前有很大不同。

2、皮膚瘙癢

香菜汁涂抹能皮膚止癢。

3、小兒退燒

用香菜根熬水，對小兒退燒有很好的效果，無論是什么原因引起發(fā)熱都可以。 因為香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，所以能在短時間內(nèi)排汗退燒。

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水煮核桃

1、增強記憶

記憶力減退一直困擾著很多人，常吃水煮核桃，不僅能滋養(yǎng)腦細胞，還可以增強大腦代謝速度，提高大腦活力，增強記憶力。

2、去皺抗衰

核桃具有延緩衰老的作用。

3、利于糖尿病

糖尿病是一種慢性頑固病，常吃水煮核桃對非胰島素依賴型糖尿病效果很好，另外核桃還可以提升白細胞及保護肝臟的作用。

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水煮花生

1、保護心臟

經(jīng)常吃花生的人，冠心病發(fā)病率會降低35%。主要是花生中的脂肪酸，能降脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。

2、灰甲腳氣

常吃水煮花生能預(yù)防灰甲腳氣。

3、促進造血

貧血時不用買補品，常吃花生就能提高人體造血能力，花生衣中含有豐富的油脂和多種維生素，促進骨髓制造血小板的功能。

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水煮梨

1、慢性咽炎

慢性咽炎很難受，有時喝口水都會咳嗽半天，教你一招：用梨煮水喝，不僅能改善慢性咽炎，對慢性氣管炎、百日咳也有很好的作用。

2、祛痘除印

經(jīng)常吃梨能改善痘痘肌膚。

3、保護肝臟

經(jīng)常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復(fù)作用，所以肝臟不太好的朋友，可以平時多喝點梨水會有不錯的改善。

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水煮蘋果

1、寶寶腹瀉

寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然后用水煮后飲用，一般2-3次就有不錯改善了。

2、敏感肌膚

常吃蘋果能提高皮膚抗敏能力。

3、降低三高

常吃煮熟蘋果能降三高，因為蘋果一旦煮熟后所含的多酚類天然抗氧化物會大幅增加，這種物質(zhì)對三高有非常好的降解作用。

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水煮大棗

1、熬夜抗疲勞

經(jīng)常熬夜的人，體內(nèi)維生素含量大幅減少，疲勞感增強，而大棗中含有豐富的維生素C，經(jīng)常熬夜的人可以煮一杯紅棗茶喝。

2、提高免疫力

紅棗煮熟后會含有多種化合物，能夠增強人體免疫功能，提高人體各器官的代謝能力，增強人體抗病能力。

3、保護心臟

有實驗證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用。

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水煮香蕉

1、上火牙疼

上火牙疼的時候，可以將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煮熟后喝湯，對上火牙疼有很好的作用。

2、手腳干裂

先用熱水泡泡，然后用香蕉皮的內(nèi)側(cè)對手腳容易裂口處摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂，如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦。

3、改善抑郁

生活壓力的增加，很容易使人心情煩悶，產(chǎn)生抑郁，香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，有助于緩解心情，消除抑郁。

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水煮木瓜

1、滋潤皮膚

常食用煮熟的木瓜能養(yǎng)陰潤肺，滋潤皮膚，讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、干咳無痰等情況的出現(xiàn)。

2、殺寄生蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、平衡血脂

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，有助平衡血脂，還能消食健胃，并且對消化不良具有食療的作用。

水中煮一物，排出全身毒

有很多食物同時具有藥用的一面，操作不僅簡單，而且效果非常好，關(guān)鍵是沒有什么副作用，所以很多醫(yī)生都會用它，為了你和家人，好好收藏，另外別忘了告訴更多人，傳遞自己一份愛心！