天熱就容易上火,尤其是到了三伏天,熱浪與濕氣手拉手,考驗著每一個人。于是,好多人無冷飲不夏天,冰淇淋、冰飲天天不離手,一日三餐中兩頓都少不了冰啤,這些冷飲下肚的剎那,仿佛世界都清爽涼快了下來,殊不知,這種飲食習慣在伏天最是要不得。 就飲食而言,有一種禽肉,本身是涼性,特別適合夏天吃,多吃也不會上火,這一點跟豬肉、牛羊肉都不同,這也是它最大的特性,這種禽肉就是鴨肉。 鴨肉比牛肉便宜,比豬肉香,易于消化,常吃不但可以促進食欲,還能清熱涼血,滋陰補虛,更能利水消腫防衰老,胃和腎不好的人常吃鴨肉好處多,女性朋友常吃可美容護膚。 | 啤酒鴨 |
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2018-8-3 12:30 上傳
By 斯佳麗 用料 主料:鴨肉500克、青椒3個、啤酒1罐 輔料:姜片3片、冰糖1小塊、紅辣椒2個、八角1個、桂皮1片、香葉1片、醬油2勺、胡椒粉1小勺、油鹽適量 做法 1.鴨肉冷水下鍋,加入姜片,大火煮開焯一下再瀝干水分
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2.燒熱鍋, 放少許油, 下入焯過的鴨肉翻炒
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3.將鴨肉表面的油脂翻炒出來,炒得表面微微發黃時加入姜片和大料繼續翻炒
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4.翻炒幾下后加入冰糖
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5.再加入適量的醬油繼續翻炒,直至鴨肉表面上色
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6.加入大罐啤酒, 沒過所有的鴨肉, 大火煮開, 轉為小火煮上三十分
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7.加入青椒, 翻炒均勻后大火收汁
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8.最后加入適量的鹽和胡椒粉調味即可
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9.盛入小煲中, 再配上啤酒,好美味
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