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章丘人論壇

標(biāo)題: 每天吃老醋花生讓你快速瘦身 [打印本頁]

作者: 論壇曝光臺(tái) 時(shí)間: 2013-12-13 22:30
標(biāo)題: 每天吃老醋花生讓你快速瘦身
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“便秘用陳醋，勝過藥無數(shù)”在我國(guó)民間，素有“便秘用陳醋，勝過藥無數(shù)”之語，這無疑是百姓的生活經(jīng)驗(yàn)之談。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和脂肪酸。服用老陳醋能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。
應(yīng)用食療治療習(xí)慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。如在每餐的湯菜中放六七滴老陳醋，會(huì)使湯菜味道鮮美，還能治病養(yǎng)顏，而且堅(jiān)持下去，便秘的頑疾就會(huì)漸漸遁去。如果便秘的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，服用一個(gè)星期后，就會(huì)收到一定的療效。
老醋花生美味不長(zhǎng)胖
花生配醋，不但口味好，而且有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、殺菌等功效。花生雖然被稱為“長(zhǎng)生果”，但畢竟脂類含量高、熱量大，而醋中所含的有機(jī)酸恰好是解膩又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，堅(jiān)持服用，可取得降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。但需注意的是，食用老醋花生要適量，最多十幾粒，吃后一定要及時(shí)漱口，否則對(duì)牙齒健康不利。

巧用醋清腸排毒
預(yù)防和治療腸炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收斂的作用，不僅可以抑制細(xì)菌繁殖，甚至能殺死食物里的部分細(xì)菌。醋能改變痢疾桿菌偏堿性的生存環(huán)境，并將其殺死，酸性環(huán)境又能使大蒜的殺菌功能增加4倍，所以醋與大蒜合用，對(duì)治療痢疾、腸炎效果更理想。
注意事項(xiàng)
但是應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是：因人、因地、因時(shí)，科學(xué)合理地食用醋才有利健康。
醋不宜大量飲用，尤其是患有胃潰瘍，且胃酸分泌過多的病人，更要避免食醋。因?yàn)檫^量食醋，會(huì)使胃環(huán)境中的酸性加強(qiáng)，對(duì)胃黏膜造成損傷。吃羊肉時(shí)也不宜食醋，否則會(huì)削弱兩者的食療效果，并可產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。
由于醋為酸性物質(zhì)，在服用紅霉素、磺胺類等西藥時(shí)須忌食醋，磺胺類藥物在酸性條件下容易形成結(jié)晶，故服用此類藥物時(shí)更要特別注意。因醋有收斂之性質(zhì)，在服用“解表發(fā)汗”的中藥制劑：如復(fù)方銀翹片、藿香正氣片、羚翹感冒片、桑菊感冒沖劑、感冒清熱沖劑時(shí)，不宜吃醋。有些人將醋當(dāng)成治病的“萬能藥”，是錯(cuò)誤的觀念，過度吃醋也有可能會(huì)破壞人體酸堿平衡�？傊�，“物無美惡，過則為災(zāi)”。

作者: 論壇曝光臺(tái) 時(shí)間: 2013-12-13 22:31

作者: 小石頭1029 時(shí)間: 2013-12-13 22:31

作者: 小石頭1029 時(shí)間: 2013-12-13 22:32
俺不想瘦

作者: 百撕不得騎姐 時(shí)間: 2013-12-13 23:36
試試看

作者: 精靈貝貝 時(shí)間: 2013-12-13 23:53
知道了

作者: 白云朵朵 時(shí)間: 2013-12-14 00:16
{:soso_e179:}{:soso_e179:}

作者: 白云朵朵 時(shí)間: 2013-12-14 00:16
{:soso_e182:}{:soso_e182:}

作者: 雙喜臨門 時(shí)間: 2013-12-14 00:35
怎么做？求方法

作者: 瞧不起 時(shí)間: 2013-12-14 08:11

作者: 孤獨(dú)流浪的狼 時(shí)間: 2013-12-14 08:16
真正的老陳醋也難買了

作者: 戀上我的家 時(shí)間: 2013-12-14 10:24
{:soso_e189:}{:soso__10169062262133571330_1:}

作者: 論壇曝光臺(tái) 時(shí)間: 2013-12-14 12:54

雙喜臨門發(fā)表于 2013-12-14 00:35
怎么做？求方法

用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，堅(jiān)持服用，可取得降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。但需注意的是，食用老醋花生要適量，最多十幾粒，吃后一定要及時(shí)漱口，否則對(duì)牙齒健康不利。

作者: 黃河 時(shí)間: 2013-12-14 13:20
學(xué)習(xí)了

作者: 我的緣分 時(shí)間: 2013-12-14 22:24
試試看

作者: 雙喜臨門 時(shí)間: 2013-12-15 00:34

論壇曝光臺(tái) 發(fā)表于 2013-12-14 12:54
用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，堅(jiān)持服用，可取得降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。但需 ...

生花生米就這么泡嗎?

作者: 正眼看世界 時(shí)間: 2013-12-16 09:32
好！{:soso_e179:}

作者: 論壇曝光臺(tái) 時(shí)間: 2013-12-16 10:08

雙喜臨門發(fā)表于 2013-12-15 00:34
生花生米就這么泡嗎?

應(yīng)該是這樣

作者: 指尖的星光 時(shí)間: 2013-12-16 10:17
花生雖然被稱為“長(zhǎng)生果”，但脂類含量高、熱量大，而醋中所含的有機(jī)酸恰好解膩又生香�；ㄉ浯�，不但味好，而且可增進(jìn)食欲，具有促進(jìn)消化和殺菌等功效。堅(jiān)持吃老醋花生，可達(dá)到降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果，吃美味而不長(zhǎng)胖。

做法與吃法：用老陳醋浸泡帶皮花生米，一周以上即可食用，每晚吃 7~10 粒。

食用注意：食用老醋花生要適量，最多十幾粒，且吃后一定要及時(shí)漱口，否則對(duì)牙齒健康不利

作者: 雙喜臨門 時(shí)間: 2013-12-17 00:32

指尖的星光發(fā)表于 2013-12-16 10:17
花生雖然被稱為“長(zhǎng)生果”，但脂類含量高、熱量大，而醋中所含的有機(jī)酸恰好解膩又生香�；ㄉ浯�，不但味好 ...

好的謝謝

作者: 呢呢 時(shí)間: 2013-12-17 13:20
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作者: 呢呢 時(shí)間: 2013-12-17 13:21
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作者: 重新注冊(cè)的 時(shí)間: 2013-12-17 13:34
真能減肥嗎

作者: xiuqing 時(shí)間: 2013-12-17 14:12
好的

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